എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് പല്ല് തേക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കരുത്?

ദിവസവും രാവിലെയും രാത്രിയും ഒരു തവണയെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.എന്നാൽ രാത്രി സമയം വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ബ്രഷ് ചെയ്യേണ്ടത് നിർണായകമായതിൻ്റെ കാരണം, ബാക്ടീരിയകൾ നിങ്ങളുടെ വായിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അവ നിങ്ങളുടെ വായിൽ പെരുകാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

https://www.puretoothbrush.com/cartoon-toothbrush-kids-toothbrush-soft-bristles-product/

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു രാത്രി ബ്രഷിംഗ് ഒഴിവാക്കിയാൽ, അത് ടാർട്ടറിലേക്ക് കഠിനമാവുകയും മോണരോഗം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.രാത്രി മുഴുവൻ ആ ബാക്ടീരിയ നിങ്ങളുടെ വായിൽ പെരുകുന്നത് വസ്തുതയാണ്.പകൽ മുഴുവൻ നിങ്ങൾ കഴിച്ച എല്ലാ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ബാക്ടീരിയകൾ ആസിഡ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലിലെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആസിഡ് ഉപോൽപ്പന്നങ്ങൾ രാത്രി മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഇനാമലിൽ തിന്നാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇനാമലിനെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തിന്നുതീർക്കുന്നു.

https://www.puretoothbrush.com/recyclable-toothbrush-children-toothbrush-product/

അതിനാൽ, ബാക്ടീരിയകൾ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്തോറും ആ ആസിഡുകൾ ആസിഡുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അറകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അത് പൂരിപ്പിക്കൽ ആവശ്യമായി വരാം അല്ലെങ്കിൽ റൂട്ട് കനാലുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ ആ ഫലകത്തിൻ്റെ പാളി നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കും.ആ ശിലാഫലകം ടാർട്ടറായി മാറാനും മോണരോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കാനുമുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

https://www.puretoothbrush.com/non-slip-silicone-handle-toothbrush-for-kids-product/

അതിനാൽ, ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഓടുന്നത് ഓർക്കുക.നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു നിർണായക ഘട്ടമാണിത്.രാത്രി മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ വായിൽ പാർട്ടി നടത്തി നാശം വിതയ്ക്കാൻ ആ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ അനുവദിക്കരുത്.അതുപോലെ നാക്ക് ചുരണ്ടലും.90% വായ്‌നാറ്റം ബാക്ടീരിയയും നിങ്ങളുടെ നാവിൽ ഇരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്കറിയാമോ.അതിനാൽ എല്ലാ രാത്രിയിലും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് പല്ല് തേക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ നാവ് തേക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു നാവ് സ്ക്രാപ്പർ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.

ആഴ്ചയിലെ വീഡിയോ: https://youtube.com/shorts/Fm7QyeUey58?feature=share