നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് കാര്യങ്ങൾ മോശമാണ്

നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് ദോഷകരമായേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ.

പോഷ് പോപ്‌കോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പോപ്‌കോൺ.ചിലപ്പോൾ പോപ്‌കോൺ മൃദുവായതായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതിനിടയിൽ ചില കേർണലുകൾ അവശേഷിക്കുന്നു, അത് ഇതുവരെ പോപ്പ് ചെയ്തിട്ടില്ല, അത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ ഒരുതരം വിറയലുണ്ടാക്കും.നിങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിതമായി അവരെ കഠിനമായി കടിച്ചാൽ. 

പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും.പഞ്ചസാര നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് ദോഷകരമാണ്.ഇത് ക്ഷയത്തിനും ദ്വാരങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

പുകവലി പല്ലുകൾക്കും മോണകൾക്കും ദോഷകരമാണ്.ഇത് കറ, വായ് നാറ്റം, മോണരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കും നിങ്ങളുടെ വായയുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉള്ളിലുള്ള പ്രതലങ്ങൾക്കും മദ്യം ദോഷകരമാണ്.

മധുരപലഹാരങ്ങൾ പല്ലിന് ദോഷകരമാണ്.അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അവ കടുപ്പമുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ, അവ നിറയ്ക്കുന്നത് പുറത്തെടുക്കുകയും നശിക്കുകയും ചെയ്യും. 

ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ തികച്ചും ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ആളുകൾ കരുതിയേക്കാം, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അവയിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യും. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ തികച്ചും ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്ന മറ്റൊരു കാര്യമാണ്, എന്നാൽ അവയിൽ ആസിഡിൻ്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ വളരെ ദോഷകരവും മണ്ണൊലിപ്പും ഉണ്ടാകുക.പഴച്ചാറുകളിൽ ആസിഡും പഞ്ചസാരയും വളരെ ഉയർന്നതാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് വളരെ ദോഷം ചെയ്യും.

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

ടൂത്ത്പിക്കുകൾ നിങ്ങൾ തെറ്റായി ഉപയോഗിച്ചാൽ പല്ലിന് കേടുവരുത്തും.അവയ്ക്ക് ഫില്ലിംഗുകൾ പുറത്തെടുക്കാനും യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മോണകൾക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്താനും കഴിയും.

ചായയിലും കാപ്പിയിലും ഉള്ള പഞ്ചസാര നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് ദോഷം ചെയ്യും, കാരണം അവയും നശിക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് ആളുകൾ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ പകൽ സമയത്ത് ധാരാളം ചായകളും കാപ്പികളും കഴിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആക്രമണത്തെ നിങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. ഇത് കാലക്രമേണ കൂടുതൽ നാശത്തിന് കാരണമാകും.

ധാരാളം പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അവ കഴിച്ചാൽ.അവയ്ക്ക് സാധാരണയായി ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയും ചിലതിൽ ഉയർന്ന ആസിഡും ഉണ്ട്.പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ദിവസം മുഴുവൻ അവ പരത്തുന്നതിന് പകരം ഒരു സെഷനിൽ അവയെല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം പഞ്ചസാരയും ആസിഡും ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് പ്രധാനമായും ആരോഗ്യകരമായ വായയിലേക്ക് നയിക്കും.

ഉയർന്ന ആസിഡിൻ്റെ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങളുടെ പല്ലിൻ്റെ പ്രതലങ്ങളിൽ മണ്ണൊലിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വേദന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതിനാൽ ഏത് ഫൈസി പാനീയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് ദോഷകരമാണ്. 

ആഴ്ചയിലെ വീഡിയോ: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share