കുട്ടികൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പല്ല് പൊടിക്കുന്നതിനുള്ള എട്ട് കാരണങ്ങൾ

ചില കുട്ടികൾ രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ പല്ല് പൊടിക്കുന്നു, ഇത് സ്ഥിരവും ശീലവുമായ പെരുമാറ്റമാണ്.ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഉറങ്ങുമ്പോൾ പല്ല് പൊടിക്കുന്നത് അവഗണിക്കാം, പക്ഷേ കുട്ടികളുടെ ഉറക്ക പല്ലുകൾ ദീർഘകാലമായി പൊടിക്കുന്നത് മാതാപിതാക്കളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കണമെങ്കിൽ, ആദ്യം, കുട്ടികളുടെ പല്ല് പൊടിക്കാനുള്ള കാരണം എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാം?

1. കുടൽ പരാദ രോഗങ്ങൾ.വട്ടപ്പുഴുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ കുടലുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് വേഗത്തിലാക്കുകയും ദഹനക്കേട്, പൊക്കിൾ ചുറ്റളവിൽ വേദന, അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.വിഷവസ്തുക്കൾ സ്രവിക്കുകയും മലദ്വാരത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പല്ല് പൊടിക്കുന്ന ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.മിക്ക മാതാപിതാക്കളും വിശ്വസിക്കുന്നത് പരാന്നഭോജികൾ പല്ല് പൊടിക്കുന്നതിൻ്റെ കുറ്റവാളിയാണെന്ന്, എന്നാൽ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ശുചിത്വ ശീലങ്ങളും അവസ്ഥകളും കാരണം, പരാന്നഭോജികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പല്ല് പൊടിക്കുന്നത് ഒരു പിൻ സീറ്റ് എടുത്തിട്ടുണ്ട്.

2. മാനസിക അമിത സമ്മർദ്ദം.പല കുട്ടികളും രാത്രിയിൽ ത്രില്ലിംഗ് ഫൈറ്റ് ടിവി കാണുന്നു, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അമിതമായി കളിക്കുന്നു, മാനസിക പിരിമുറുക്കം എന്നിവയും പല്ല് പൊടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളെ വളരെക്കാലമായി ശകാരിച്ചാൽ, അത് വിഷാദം, അസ്വസ്ഥത, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് രാത്രിയിൽ പല്ല് പൊടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.

3. ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ.കുട്ടികൾ രാത്രിയിൽ വളരെയധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, അവർ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുടലിൽ ധാരാളം ഭക്ഷണം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ദഹനനാളത്തിന് അധിക സമയം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരുന്നു, ഇത് അമിതഭാരം കാരണം ഉറക്കത്തിൽ അനിയന്ത്രിത പല്ലുകൾ പൊടിക്കും.

4. പോഷകാഹാര അസന്തുലിതാവസ്ഥ.ചില കുട്ടികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക്, ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ, അംശ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കുറവ്, രാത്രിയിൽ മുഖത്തെ മാസ്റ്റിക് പേശികൾ സ്വമേധയാ സങ്കോചിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും പല്ലുകൾ പൊടിക്കുന്നു.

5. മോശം പല്ലിൻ്റെ വളർച്ചയും വികാസവും.പല്ല് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിക്ക് റിക്കറ്റുകൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, വ്യക്തിഗത പല്ലുകളുടെ അപായ നഷ്ടം മുതലായവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പല്ലുകൾ വികസിച്ചിട്ടില്ല, മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പല്ലുകൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ കടിയുടെ ഉപരിതലം അസമമായിരിക്കും, അതും കാരണമാണ്. രാത്രി പല്ല് പൊടിക്കുന്നു.

6. മോശം ഉറങ്ങുന്ന അവസ്ഥ.ചില കുട്ടികൾ തെറ്റായ സ്ഥാനത്താണ് ഉറങ്ങുന്നത്, ഉറക്കത്തിൽ മസിലുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ അസാധാരണമായ സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ചില കുട്ടികൾ പുതപ്പിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവത്തിൽ പല്ല് പൊടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

7. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ.നാഡീവ്യൂഹമാണ് മാസ്റ്റിറ്റേറ്ററി പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ നിഖേദ് സൈക്കോമോട്ടോർ അപസ്മാരം, ഹിസ്റ്റീരിയ മുതലായവ പോലുള്ള പല്ലുകൾ പൊടിക്കുന്നതിൽ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

8. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരെ ആവേശത്തിലാണ്.ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, കുട്ടി അസ്വസ്ഥത, ആവേശം അല്ലെങ്കിൽ ഭയം തുടങ്ങിയ ആവേശകരമായ അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, നാഡീവ്യൂഹം പെട്ടെന്ന് ശാന്തമാകില്ല, മാത്രമല്ല രാത്രിയിൽ കുഞ്ഞിന് പല്ല് പൊടിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.ചില രക്ഷാകർതൃ വിദഗ്ധർക്ക് അത്തരമൊരു അനുഭവം ഉണ്ടാകും, പകൽ സമയത്ത് കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ സജീവമാണ്, രാത്രിയിൽ പല്ല് പൊടിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, ഇത് അനുഭവം മാത്രമാണെങ്കിലും, പല്ല് പൊടിക്കുന്നതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങളും ഇത് കണ്ടെത്തും.

കുട്ടിയുടെ പല്ല് പൊടിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം അറിയുക, നിങ്ങൾ ഈ സാഹചര്യം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിക്കണം.അതിനാൽ, കുട്ടികളിൽ പല്ല് പൊടിക്കുന്ന പ്രശ്നം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം?

1. ഒക്ലൂസൽ ജോയിൻ്റ് അസാധാരണമായി വികസിക്കുകയും ഒക്ലൂസൽ ഡിസോർഡർ ച്യൂയിംഗ് അവയവങ്ങളുടെ ഏകോപനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ, പല്ലുകൾ പൊടിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഒക്ലൂസൽ ഡിസോർഡർ നീക്കംചെയ്യുന്നു.

https://www.puretoothbrush.com/bpa-free-natural-toothbrush-non-plastic-toothbrush-product/

2. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള അമിതമായ ആവേശം ഉറങ്ങിയതിന് ശേഷവും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ആവേശഭരിതരാക്കുന്നു, കൂടാതെ താടിയെല്ലിലെ പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കുന്നതും പല്ല് പൊടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.

3. ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ.കുട്ടികൾ രാത്രിയിൽ വളരെയധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, അവർ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുടലിൽ ധാരാളം ഭക്ഷണം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ദഹനനാളത്തിന് അധിക സമയം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരുന്നു, ഇത് അമിതഭാരം കാരണം ഉറക്കത്തിൽ അനിയന്ത്രിത പല്ലുകൾ പൊടിക്കും.

https://www.puretoothbrush.com/silicone-handle-non-slip-kids-toothbrush-2-product/

4. ടെൻഷനും പ്രഷറും പല്ല് പൊടിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.ഇടയ്ക്കിടെ പല്ല് പൊടിക്കുന്നത് വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കരുത്.ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചെറുചൂടുള്ള കുളിക്കാൻ അനുവദിക്കാം, അമിതമായ ആവേശം ഒഴിവാക്കുക, ത്രില്ലറുകൾ കാണരുത്.അത്താഴത്തിന് വളരെ വൈകിയോ അമിതമായോ കഴിക്കരുത്.പല്ലിൻ്റെ വളർച്ചയ്ക്കും പല്ല് പൊടിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഹോൾ ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ്, ആപ്പിൾ, പിയേഴ്‌സ് തുടങ്ങിയ മാസ്റ്റേറ്ററി പേശികൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കഠിനമായ ധാന്യങ്ങളും പഴങ്ങളും കൂടുതൽ കഴിക്കുക.

ആഴ്ചയിലെ വീഡിയോ:https://youtube.com/shorts/wX5E0xAe_fk?feature=share